晩ごはん🥢　🎶

いろいろ値上がりしていて😔

安い素材で

いかに満足して食べよ

大好きな晩酌をしながら

(🍻半分だけど)

最初はお野菜も豊富です

　　　　お肉のシソ巻き揚げ

                (ほんとに良く作ります)

　　　　余ったお肉(薄いけど)も揚げて

　　　　かさ増し

　　　　一本の牛蒡と一本の🥕

　　　　きんぴらに

                🥗

乾物を利用したり

お豆腐　納豆　助かる

　　　　　鯖の味噌煮

　　　　　(こちらは鯖が安くて

　　　　　鯖　一番食べるかも)

                    ひじき

　　            冷ややっこ

　　　　　麹納豆

　　　　　(まとめて作って　😋

　　　　　　免疫増やしてます)  

 もやしが安い👛

　　　　　レバニラ炒めは出来合いの

　　　　　(安い🎶　栄養満点🎶)

　　　　　麹納豆

　　　　　かぼちゃ🎃サラダ

手羽の照焼き

手がとんでもないことに…🤭

でも　安くて美味し

誰にも見られないし…ね☺️

　　　　少し焦がし気味>⁠.⁠<

　　　　あと🥕のラペと

　　　　残り物のひじき

　　　　味噌汁

                (大好きで毎日)

そして

こちらは

ご褒美の　焼き鳥でした☺️🎶

今回は5本　またまたタレでした

気軽に買えたものが

あ…　…　…　

躊躇してしまう

でも

美味しく楽しく食べたい  よ😉

今日からまたお仕事です

今日は遅番　

ゆっくりめのスタート🍀

ご訪問下さり

　　　ありがとうございました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

健やかに　

　　　過ごせますように🌿