おはようございます✨

近所の方から頂きました　🎶

　　　　　🌽　🧅　株　🎶

この時期にとうもろこし…早いですよね

九州出身の方で

実家から送られてきたそうです

（九州では、もう🌽😳）

あやかっちゃいました🎶

　　…　…　…　…　…

昨日の晩ごはん🥢

運動に寄ってきたので

簡単に出来る…ガッツリご飯🤭　

牛丼です

さっそく頂いた🧅と株を使いましたよ　

牛丼　🧅と白滝でかさ増し

株は甘酢に

🥒の糠漬け

豆腐とネギのお味噌汁

（ネギまみれに…>⁠.⁠<💦）

久しぶりの牛丼美味しかったです

お嫁ちゃんから頂いた七味ごまを

（この七味ごま美味しいですね）

　

"　ぱっぱ　”　

さらに旨い〜😋　🎶

とうもろこし🌽も頂きました🎶

あ　…　😅

運動すると身も心も軽くなります✨

が　…　

お腹がとても空いて

たくさん食べてしまいました😅

（これは減らないですね　😑

　身体を動かすしか…ない）

今日も朝からのお仕事です

運動寄ってきます　☺️

（2日行けるなんて凄い🎶）

　　…　…　…　…　…

お付き合い下さり

ありがとうございました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

今日も

健やかに過ごせますように…🍀

行ってきます☺️　🚗

🍙　2個持ったよ😉👌