おはようございます✨

「母ちゃん　朝ご飯作ってくれる…？」

横から声がします

8:30分　あ•••🤭

日曜日の恒例になりそうな　予感☺️

昨日は病院の検査でした

片道一時間は掛かります

混んでいるともっともっとです

朝ごはん抜き(検査)なので

大好きな🍙2個だけ作って

ドライブがてら　

病院まで　レッツゴー🚗💨

かなり待ちましたけど

雑誌が読み放題で

わたしの好きな時間です🍀

大好きな雑誌

天然生活　とか　暮らしのおへそ

あるんです　☺️　🎶

🏥「血圧　先に測っておいて下さいね」

待合室に血圧測定器があると嬉しいです

先生の前で測定すると緊張して

今までにない、びっくり数値になります💦

わたしは緊張してしまうタイプです>⁠.⁠<

🏥「ん…😳　緊張してる？

　   reluxしてね🍀」

やり直すと大抵大丈夫な数値になります

昨日は待合室での測定だったので大丈夫でした😉

２回やってみたら、やはり２回めの方が低い数値🎶　２回めの数値の紙を提出しました☺️

昨日の検査結果　

悪玉コレステロール💦

尿酸値(これは初)💦

🏥「凛さん　お酒飲んでる？

　　どのくらい？

　　これ　明らかに食事だよね

　　他の数値は良い

　　良い体質持っているのに

　　明らかに生活習慣だよ」

　「はい　毎日🍻を半分

     あ…　お休みの前は+ワイン🍷少々」

🏥「毎日？

　　確か、夕飯遅い時間でしたよね？

　　遅い時間の食事に　毎日の🍻は😒

　　明らかに　こういう結果になるよね」

　　　　

はい　ごもっともです

ふぅ～　

るんるん気分が　ビシッと😵

良い体質を持ってるんですね…わたし

気をつけます🫡

🚗…　…　👧　…　…🚗

午後はわたしの2つ上の兄の所へ

お米を買いに行ってきました🚗

兄はおいしいお米作ってます

かわいいお孫ちゃん👧ふたりいます

急いで

ある物でおやつ作りました

青島🍊ジャム(静岡の特産🍊)&生クリーム

🍌&生クリーム

(あ…せめてかわいい紙ナフキン敷けば良かったな>⁠.⁠<)

焼いたパンは、🏥の帰りに

新しいパン屋さんを見つけて購入したもの

お家に帰る途中で、お米をすって✨

息子に、お米と兄から頂いたお野菜

送りました📦☺️

昨日一日で

100キロ以上は運転しています🚗

だから…

だから…

今日はお寝坊でした🎶

言い訳でした🤭

さて…　…　…

お掃除しますね☺️

スタート🧹✨✨✨

おつきあい下さり

　　　ありがとうございます🍀

今日も良い一日に

健やかに

過ごせますように(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🌿